为了让学生了解积极心理学的相关知识，更好地提高幸福感与幽默感，学院心理健康工作站于4月14日在东环201室开展“积极心理学——幸福与幽默”主题讲座。本次活动由学院心理健康工作站爱心部部长王世鑫主持，石光报名学生参与。
讲座伊始，王世鑫向大家介绍了积极心理学的相关知识：积极心理学实际上是认知心理学研究史上的一次纠偏，同时积极心理学是一门关注个体优势、积极情感和个人成长的心理学领域。紧接着，播放了哈佛大学积极心理学讲座中《幸福与幽默》这一讲的视频，让大家更深刻地体会积极心理学的意义，并进一步了解幸福和幽默的深层含义。视频中，肖恩教授通过自身经历，讲述了如何感受幸福以及如何变得幽默。他表示，感受幸福并不是去摆脱焦虑，而是不断地创造积极的情绪。他强调，幽默很难定义，人们可以将其视为一种认知心态，并通过它看待周围发生的事情。视频播放结束后，王世鑫进行讲座总结，鼓励大家将积极心理学融入到学习生活中。活动结束后，工业2201班李昕说：“通过这次活动，我打算以后要把好笑的故事写进日记，多发现生活中积极的事情，提高我的幸福感和幽默感。”
通过此次讲座，参加活动的学生不仅了解到了关于积极心理学的相关知识，还懂得了如何培养乐观心态和适应能力。同时，此次讲座使学生认识到如何识别和提升自身的幸福感与幽默感，帮助学生们更好地适应大学的学习和生活。
