初夏，五月的唐岛湾校区春意盎然，生机勃勃。一场以“师者匠心——运动会赛前指导与动员”为主题的活动于5月11日下午成功举办，旨在通过著名专业运动员的专业指导，激发学生的运动热情，提升竞技水平与心理素质，本次活动吸引了机电工程学院全体田径运动员的积极参与。
此次活动学院邀请了现国家男子1500米纪录保持者窦兆波老师亲临现场。窦老师作为我国田径领域的标志性人物，其在1500米项目上所保持的记录已长达21年之久，期间他不仅在国内外大赛中屡创佳绩，更以其坚韧不拔的精神和卓越的运动智慧赢得了广泛的尊敬与赞誉。
窦老师以平易近人的方式开始了他的主题报告，首先回顾了自己职业生涯中的几场关键比赛，那些挑战与突破的时刻仿佛历历在目，让在场的每一位听众都能感受到那份赛场上的紧张与荣耀。
报告中，窦兆波老师特别强调了日常训练的重要性，指出科学系统的训练是提高成绩的基石。他分享了自己如何在高强度训练与合理恢复之间找到平衡，以及如何利用科技手段监控身体状态，确保训练效率最大化。此外，窦老师还提到了训练后的放松与休息，认为这是预防伤病、促进体能恢复的关键环节，鼓励学生们要重视拉伸、按摩和适当的休息日安排。
尤为引人注目的是窦老师对于赛前心理调适的见解。他讲述了如何在大赛前夕克服紧张情绪，通过正面思维、目标设定和心理暗示等方法调整心态，确保以最佳状态走上赛道。“心理战也是比赛的一部分，强大的内心比任何技巧都来得重要。”窦老师的话语掷地有声，激起了在场运动员的强烈共鸣。
报告结束后，进入互动交流环节，面对学生们热情而专业的问题，窦老师耐心细致地逐一解答。从如何提高跑步效率到如何应对比赛中的突发状况，再到如何在学业与训练中找到平衡，窦老师的经验分享如同一盏明灯，照亮了运动员们前行的道路。他鼓励学生们要有梦想、有毅力，同时也要学会自我反思和不断调整策略，追求个人最佳而非盲目比较。
活动在一片热烈的掌声中落下帷幕，但留下的影响却远不止于此。窦兆波老师的报告不仅是对运动技能的传授，更是对体育精神的传承，激发了机电工程学院田径运动员们对更高、更快、更强的不懈追求。正如运动员所说：“窦老师的每一句话都像是种在了我们心里的种子，让我们相信，只要坚持和努力，每个人都能成为自己赛道上的冠军。
“师者匠心”活动的成功举办，不仅为机电工程学院的体育文化建设添上了浓墨重彩的一笔，更为广大学子树立了榜样，激励他们在未来的道路上，无论是体育还是学术，都能以匠人之心，追求卓越，成就不凡。
